Intimni život može biti mnogo prijatniji kada obratite pažnju na sitnice koje utiču na uživanje i bezbednost. Iako neke navike izgledaju bezazleno, one mogu da smanje užitak, izazovu iritacije ili povećaju rizik od infekcija.
Mnoge stvari koje svakodnevno radimo, od ispijanja određnih lekova preko hrane do higijenskih navika, mogu uticati na to koliko ćemo se opustiti i uživati u intimnom odnosu.
Iznenađujuće je mnogo sitnica koje mogu da imaju neočekivane posledice po seksualno zdravlje i zadovoljstvo. Zato obavezno vodite računa o stvarima koje bi možda trebalo izbegavati ili prilagoditi kako bi vaša intimna iskustva bila bezbedna, prijatna i bez neugodnih iznenađenja.
1. Ispijanje antihistaminika
Lekovi protiv alergija deluju tako što isušuju sluzokože kako bi se olakšalo začepljenje nosa, ali pri tome može da isuši i vaginu, kaže Nikol I. Vilijams, ginekološkinja i hirurškinja iz Čikaga, pa možda neće biti prijatno koliko ste očekivali.
2. Konzumiranje ljute, začinjene hrane
– Hrana utiče na miris i ukus vagine – naglašava dr Ketrin Boling iz Medicinskog centra "Mersi" u Baltimoru.
Izrazito ljuta hrana može da dovede do gasova i nadimanja, zbog čega vam neće biti lako da se opustite i uživate.
3. Uživanje u previše alkohola
Jedna čaša vina može da bude savršen dodatak romantičnoj večeri koja prethodi strasti, ali ukoliko preterate to može da vam "umrtvi" čula i liši vas vrhunca.
– Alkohol je poznat depresant, pa vaša sposobnost da doživite orgazam može da se sroza ako popijete previše – kaže dr Vilijams.
Zapravo, jedna studija Univerziteta Misuri-Sent Luis je pokazala da 11% ljudi koji piju alkohol imaju poteškoće da dođu do orgazma: muškarcima je teže da ejakuliraju, a ženama je potrebna dodatna stimulacija da bi došle do vrhunca.
4. Upotreba električne četkice za zube i sredstava za ispiranje usta
Možda vam to zvuči nepovezano, ali zapravo vas ono što čime vodite računa o higijeni usne duplje čini sklonijim određenim seksualno prenosivim bolestima.
Kako kaže dr Cipora Šejnhaus, dermatološkinja s Beverli hilsa, rotirajuća vlakna na električnoj četkici mogu da naprave mikropovrede, dok sredstva za ispiranje usta na bazi alkohola mogu da isuše i iritiraju usnu duplju. Sve to povećava rizik da ćete "zakačiti" polno prenosivu bolest ako nemate pouzdanog partnera.
5. Brijanje intimne zone
Ako ste žena koja preferira da sama vodi računa o dlačicama o intimnoj regiji, i to brijačem, najbolje je da to uradite noć pre intimnih odnosa kako bi koža imala vremena da se umiri.
– Brijanje će delovati kao piling za gornji sloj kože, pa će ovaj predeo biti osetljiviji – napominje dr Šejnhaus. – To može da iritira folikule dlake i izazove ružičasti osip, sitne posekotine, a sve to izlaže kožu riziku od infekcija, poput herpesa i HPV virusa.
Takođe, ova iritacija je jedan od mogućih izazivača svraba vagine, što dalje sprečava da se opustite i uživate.
6. Hrana za predigru ili lubrikant
U filmovima smo viđali mnoge neobične stvari koje su nekima komične ili bizarne, a nekima inspiracija, ali neke od njih mogu potencijalno da budu opasne.
Recimo, topljena čokolada ne bi trebalo da se približava intimnim delovima jer gljivične infekcije obožavaju šećer, pa može da se desi da u danima nakon odnosa osetite simptome kandidijaze ako je čokolada, slučajno ili ne, na neki način bila lubrikant.
BONUS VIDEO
Odnos na javnom mestu može mnogo da vas košta