Bivša teniserka je nedavno objavila fotografije sa odmora, a svi primetili njeno izvajano telo u kupaćem kostimu. Kako se hrani Ana Ivanović kada izgleda kao boginja?
Bivša teniserka Ana Ivanović trenutno se nalazi na Mauricijusu, a ovim povodom je podelila nekoliko fotografija na društvenim mrežama.
Ona je pozirana u neobičnom crnom kupaćem kostimu, a svi su primetili njeno izvajano telo i besprekornu figuru.
Lepa Srpkinja je i mama tri dečaka, ali godinama održava izgled devojčice. Gde god da se pojavi, ne može da ne prođe zapažen njen blistav ten i neverovatna figura.
Poznato je da Ana vodi računa o ishrani, kao i da je nakon završetka sportske karijere nastavila da pazi šta unosi u svoj organizam.
Hajmo da vidimo koje namirnice konzumira ujutru zahvaljujući kojima izgleda mladoliko i isto kao i pre 15 godina.
Njena ishrana se bazira na svežem voću, povrću, žitaricama i akai bobicama, proteinima i ugljenim hidratim.a
Svoj dan Ana započinje mača čajem. U pitanju je zeleni čaj u prahu koji sadrži katehin, karten i vitamine A, B, V i E koji su važni za zdravlje kože i ceo organizam.
Omiljeni doručak Ane Ivanović
Kada je u pitanju doručak, postoji nekoliko onih koje Ana voli.
- Moj omiljeni doručak je avokado i tost sa poširanim jajima, a kao prilog, dimljeni losos ili spanać - istakla je Ana jednom prilikom.
– Volim dobar tost od avokada za početak dana. Bogat folnom kiselinom, vitaminima K, D, B6 i E, kao i kalijumom, kalcijumom i nezasićenim masnim kiselinama – otkrila je jednom prilikom Ana na društvenim mrežama.
Osim ove varijante doručka, Ana ujutru voli da pojede akai kašu ili smuti.
- Jedan od mojih omiljenih tipova doručka. Akai činija sa zdravim i ukusnim prelivima poput bobičastog voća, kokosovih pahulja i granole - napisala je Ana ispod fotografije.
U pitanju brazilski dezert napravljen od akai bobica pasiranih sa drugim smrznutim voćem. Servira se u činiji i preliva raznim svežim voćem, granolom, semenkama, orašastim plodovima, puterom od kikirikija...
Dobra stvar je što akai činiju uvek možete da izmenite po svojoj volji te da svaki put obrok bude drugačiji od prethodnih.
Čak i ako nema vremena da pripremi jedan od svoja dva omiljena topa doručka, Ana se okreće zdravoj varijanti koja se brzo sprema.
- Ako sam u žurbi, pravim proteinski smuti sa bananom, bademovim ili kokosovim mlekom (u zavisnosti od toga šta imam), proteinskim prahom i matcha prahom ili cimetom, malo lanenog semena i maslacem od badema -kaže Ana.
BONUS VIDEO
OVA NAMIRNICA JE ZDRAVA, ALI OPREZNO SA NJOM AKO HOĆETE DA SMRŠATE! Nutricionistkinja otkriva kakva ishrana može da produži život