nikad ne odstupa od pravila

Od ugljenih hidrata jede samo OVO: ISHRANA zahvaljujući kojoj Saša Kovačević izgleda FENOMENALNO (PRIMER JELOVNIKA)

Kako izgleda jelovnik Saše Kovačevića?

Saša Kovačević vodi računa o svom izgledu.foto: Instagram

Pevač Saša Kovačević poznat je, osim po svojim pesmama koje lako ulaze u uši i po besprekornom izgledu.

 

Očigledno je da se iza njegovog savršenog fizičkog izgleda kriju dani i dani provedeni u tererani i posvećeni napornim treninzima, kojih ima pet do šest puta nedeljno.

 

Međutim, kako je za odličnu formu najbolje da fizičku aktivnost prati i izbalansirana ishrana, tako se i Saša Kovačević zdravo hrani.

 

Kako prenosi Hello, ishrana Saše Kovačevića se bazira na ribi, piletini i govedini.

 

Kada su ugljeni hidrati u pitanju, jede samo pirinač i krompir, a na njegovom meniju je i raznovrsno povrće i voće.

 

Uglavnom pije vodu i limunadu,a na nastupima ponekad popije belo vino. 

 

Kako je jednom ispričao za domaće medije, postoje dani kada ima utisak da su "mu oči gladne" i da želi nešto slatko, ali ni tada ne odstupa od pravila ishrane i kontroliše se. 

 

Evo kako izgleda dnevni jelovnik Saše Kovačevića:

 

Doručak: 8 do 10 jaja (1 do 2 žumanca, ostalo samo belanca) ili tunjevina, 2 do 3 parčeta tostiranog zdravog hleba i salata

 

Ručak: piletina, ćuretina ili biftek, bareni pirinč i salata

 

Večera: Riba

 

BONUS VIDEO

 

Saša Kovačević pokazao svaki mišić na telu