Ako se ne znalazite za šporetom, to ne treba da vas plaši, jer vam je neophodno samo dobro snalaženje i opažanje vezano za pečenje, jer je ceo proces pravljenja ove hrane veoma jednostavan.
Ako želite da u vaš organizam unesete čist protein, ova namirnica je odličan izbor. Ova namirnica je odličan izbor takođe i za mršavljenje, takođe i za zdravo održavanje telesne težine.
Sastojci:
- 550 g pilećeg filea
- 150 g čipsa po izboru, preporuka da bude ljti
- suvi začini
- biber
- so
- ulje
Priprema:
Za ovaj vrlo jednostavan recept neophodno vam je da na određene deljke, koje smatrate da je lako konzumirati iseckate pileći file.
Nakon toga, u jednoj posudi izmrvite čips.
Pre nego što u izmrvljeni čips stavite piletinu, najpre po mesu pospite malo ulja i dodajte začine.
Zatim komadiće piletine uvaljajte u izmrvljen čips.
Pecite oko 20 minuta, na 180 stepeni, odnosno dok ne porumeni i piletina ne postane sočna i hrskava.