Proteklih dana mnogo ljudi žalilo se na glavobolju, a stručnjaci objašnjavaju šta bi mogao da bude njihov uzrok
Imate li utisak da vam se ovih dana mnogo ljudi žali na česte glavobolje? S kim god se čujete, imate osećaj da vam pomene da nije mogao da spava i oseća bol u predelu glave? Kako eksperti tvrde, to bi moglo biti povezano s tim koliko vremena provodimo ispred ekrana.
Sličan podatak stiže i od kompanije Gugl, koja je objavila da se protekle sedmice udvostručio broj pretraga koje se tiču glavobolje, često u kombinaciji s rečju "korona". Veliki broj ljudi očito strahuje da bi ovaj bol mogao biti simptom virusa korona, što, čini se, uglavnom nije slučaj. Iako je mali broj ljudi istakao da je osetio glavobolju kao simptom oboljenja Covid-19, SZO još uvek je zvanično nije svrstala u spisak manifestacija bolesti.
Doktor opšte prakse Aragon Đuzepe, inače stručni savetnik lista Prescription Doctor, istakao je da prekomerno izlaganje ekranima može da izazove probleme s vidom i glavobolje, a kako je veliki broj ljudi ovih dana u samoizolaciji, više vremena provodimo ispred televizora, mobilnih elefona, tableta, računara...
— Sada kada svi radimo od kuće i provodimo mnogo više vremena pred ekranima, što samo pojačava bolove u glavi. Jedna od stvari koje možete da učinite da sprečite ove glavobolje jeste da nosite naočare koje blokiraju plavu svetlost — ističe dr Đuzepe.
Naravno, koristilo bi i da manje vremena provodimo ispred ekrana, konzumiramo voće, odradimo kućni trening, ako već moramo da gledamo u ekran, pravimo pauze i sl.
Ukoliko i dalje strepite od virusa korona, obratite pažnju imate li ostale simptome poput suvog kašnja i gubitka čula mirisa i, ako ih imate, obavezno se javite nekoj od tzv. "kovid ambulanti" u domovima zdravlja.
***
Ukoliko ste propustili, pročitajte uputstvo za pravilno pranje ruku, da li je bolje koristiti tečni ili čvrsti sapun, koja su pravila nošenja zaštitne maske, zašto je važno da što pre prestanete da pušite i kako dezinfikovati mobilni telefon.
Važno je da znate i kako ojačati imuni sistem, može li rakija zaista da pomogne u prevenciji, kako sami uništavamo svoj imunitet i kako razlikovati alergiju od simptoma virusa korona.
#OstaniKodKuće