hidratacija kao osnova zdravlja

Nije pila ništa osim vode, a kada čujete koje su posledice i vi ćete uraditi isto (FOTO)

0

Leto polako stiže, a hidratacija je nezaobilazna. Ukoliko unosite dosta raznovrsnih tečnosti, pokušajte da ih sve zamenite vodom. Pojedinci su to uradili, a rezultate su oduševljeno podelili sa celim svetom


* Ako ujutru popijete pola litra vode, ubrzaćete metabolizam za 24% 

* Poboljšava koncentraciju i moždane funkcije

 

* Smanjiće vam se apetit


* Dovoljan unos vode ima funkciju detoksikacije

 

Celog života pravite ovu grešku dok pijete vodu i zato vam je stomak stalno nadut

 

foto: Profimedia

 

Nastavak na narednoj strani...

 

 

makonda-tracker