Studija objavljena u časopisu Frontiers in Neuroscience pokazala je impresivne rezultate i povezanost mirisa koji se udišu tokom noći i boljeg pamćenja.
Da li ste nekad pomislili da ono što udišete dok spavate može da vam pomogne da imate bolju memoriju? E, pa rezultati jedne manje studije su to i dokazali.
Volonteri između 60 i 85 godina, koji su bili izloženi mirisima noću tokom šest meseci, pokazali su se bolje na testu pamćenja.
Oni su poboljšali memoriju za 226 odsto u poređenju sa volonterima koji nisu spavali sa istim mirisima.
NE PROPUSTITE
Mala studija, od 43 osobe, sugeriše da bi čin mirisanja prijatnih mirisa mogao da stimuliše mozak na način koji štiti od gubitka pamćenja.
Veza između pamćenja i čula mirisa – koju naučnici nazivaju „olfaktorno“ čulo – mogla bi pomoći da se objasni zašto ljudi u ranim fazama demencije počinju da gube sposobnost otkrivanja mirisa.
-Olfaktorno čulo ima posebnu privilegiju da bude direktno povezano sa memorijskim krugovima mozga. Sva ostala čula se prvo vode kroz talamus. Svako je iskusio koliko su moćne arome u evociranju uspomena, čak i od davnina. Međutim, za razliku od promena vida koje lečimo naočarima i slušnim aparatima za oštećenje sluha, nije bilo intervencije za gubitak mirisa- rekao je profesor Majkl Jasa, koautor ove studije, sa Univerziteta u Kaliforniji
Svi ispitanici su dobili difuzor za svoju spavaću sobu, a njih 20 od 43 je dobilo eterična ulja sa mirisom lavande, ruže, narandže, eukaliptusa, limuna, mente i ruzmarina.
Uveče bi uključili difuzor i jedan miris bi se puštao svake noći dva sata njihovog sna.
Ostalih 23 ljudi, koji su bili kontrolna grupa, takođe su uključili difuzor kada su otišli u krevet, ali su njihovi difuzori ispumpali samo destilovanu vodu sa minimalnim, neprimetnim mirisom.
Učesnici, koji nisu imali kognitivna oštećenja ili demenciju, dobili su niz testova, uključujući test gde ljudi moraju da se sete reči sa liste da bi procenili svoje verbalno učenje i pamćenje.
Na kraju je pokazano da je grupa koja je bila izložena mirisima imala bolji učinak za čak 226 odsto.
Skeniranje magnetnom rezonancom otkrilo je da oni koji su zaspali sa sedam mirisa tokom šest meseci takođe bolje funkcionišu u ‘uncinatnom fascikulusu’ – moždanom putu koji se pogoršava sa starenjem i koji je povezan sa pamćenjem.
Istraživači studije, objavljene u časopisu Frontiers in Neuroscience, kažu da nalaz transformiše davno poznatu vezu između mirisa i pamćenja u laku tehniku za jačanje pamćenja i potencijalnu zaštitu od demencije.
Sledi dokaz da je izlaganje ljudi sa umerenom demencijom do 40 različitih mirisa dva puta dnevno poboljšalo njihovo pamćenje i jezičke veštine i ublažilo depresiju.
BONUS VIDEO
AKO OSETITE MIRIS NALIK PARFEMU, ODMAH OTVORITE PROZORE! Plinske boce daju nesumnjiv znak da nešto curi i da je katastrofa blizu
NE PROPUSTITE
