Tup i jak bol pokvari vam svako jutro? 4 razloga zašto se dešava da se budite sa glavoboljom

Ovakv problem može da vam pokvari svaki početak dana, ali nemojte ga zanemarivati ukoliko se javlja često. U tom slučaju obavezno se obratite lekaru!

• Nesanica 

 

Ono šta su naučnici pronašli jeste da nedostatak sna može da poruzrokuje migrene i tenzijske glavobolje. Ovakvo stanje smanjuje prag bola, pa ljudi postaju osetljivi na migrene. 

 

• Dehidracija

 

Ono šta se preporučuje jeste da pijete dovoljno tečnosti jer to prija vašem celom organizmu. Ukoliko ne budete unosili dovoljne količine, mogu se desiti blage glavobolje kada ustanete, ali možda čak i jake kao i migrene. 

 

• Hrkanje

 

Ako hrčete onda je najverovatnije da ćete se ujutru ponekad probuditi sa glavoboljom. Međutim, ne brinite! Glavobolja prouzrokovana hrkanjem traje najviše 30 minuta. 

 

 

• Mamurluk

 

Često ujutru posle burne noći, ako ste konzumirali velike količine alkohola, to vas na početku dana može dovesti do glavobolja. Tako da onda kontrolišite konzumiranje alkohola.