Iako mnogi misle da dobijaju sat vremena duže, ovakva promena ima velike posledice po organizam.
1. Nemiran san
Iako "dobijemo" sat više, kvalitet sna se zapravo pogoršava sa pomeranjem sata unazad. Puno su veće šanse da će se osoba prvih nekoliko noći češće buditi, što može dovesti do preranog ustajanja, snižene opreznosti i pojačanog stresa.
2. Smanjena sigurnost u saobraćaju
Nemiran san uzrokuje neispavanost, a zbog osećaja umora vozači mnogo lakše gube koncentraciju, a reakcije su im usporene. Ako se osećate neispavano, svakako popijte šoljicu kafe pre nego što sednete za volan.
( Glossy/zadovoljna.hr )
