Ona dodaje da joj je ova ishrana pomogla ne samo da se reši akni, već joj se poboljšalo varenje, a ima i više energije.
Nisam više naduvena, što je problem koji sam povremeno imala. Ne dešava se više da ne mogu dugo da sedim jer me farmerke pritiskaju nakon ručka, a ne dešava se ni da odem na spavanje imajući osećaj da mi je stomak pun, da sam teška. Ranije sam se lako zamarala, bilo mi je teško da ustanem ujutru, ali mislila sam da je to zbog obaveza, da se svima dešava. Ispostavilo se da to što ne jedem mlečne proizvode pomaže da bolje spavam i da se budim puna energije", kaže Andrea.
Bademovo mleko - riznica zdravlja
Navarova dodaje da je svoju priču podelila ne zato da bi ubedila ljude da ne jedu mlečne proizvode, već zato da ih malo smanje, ako ih unose u velikih količinama.
Sve umereno je sasvim OK", zaključuje ona.
