Lubenica je jedan od razloga što je leto većini omiljeno godišnje doba. Sočna i slatka, lubenica je eliksir lepote i čuvar zdravlja. Mnogi, naravno, znaju da se lubenica ubraja u povrće, da može biti izuzetno slatka i da njom na lak način u organizam unesemo veliku količinu tečnosti.
Kako prepoznati slatku i zrelu lubenicu? Ova 3 trika su sve što vam je potrebno
Ali lubenica može da učini mnogo više. Otkrivamo vam devet važnih blagodeti ovog slatkog povrća.
Lepša koža
Zahvaljujući visokim dozama vitamina A i C, koža ostaje zdrava, a štitiće vas od štetnih UV zraka.
Lepša kosa
Neće samo koža imati koristi od lubenice! Kosa će biti gušća i opadaće u manjoj meri.
Zasladite letnje koktele ledenim kockama od lubenice: Ova jednostavna ideja će vas oduševiti!
Zdravlje srca
Lubenica je puna citrulina, aminokiseline. U telu se pretvara u arginin i opušta krvne sudove. Time se poboljšava protok krvi.
Potpomaže rad bubrega
Lubenica isporučuje dosta tečnosti do bubrega i mokraćne bešike - što je važno za odvođenje toksina i otpadnih proizvoda.
