ukusno i zdravo

Omiljene grickalice su zdravije od voća i povrća?!

0
Da li ste znali da jedna porcija kokica sadrži više od 70 odsto dnevne potrebe za žitaricama. Otkriveno je da ove omiljene grickalice obiluju antioksidansima, jer u sebi imaju samo 4% vode, dok u pojedinim vrstama voća i povrća taj procenat dostiže 90.
foto: Promo
foto: Promo
Stvarukusa


Trik koji će vas oduševiti: Pojedite onoliko kašika koliko imate godina i očekujte sledeće...(FOTO)



Kokice su odlična užina. To je jedina namirnica koja sadrži 100 odsto celo, neobrađeno zrno. Sve druge žitarice su obrađene i pomešane sa drugim sastojcima, pa čak i ako se reklamiraju kao celo zrno, to se odnosi samo na 51 odsto mase proizvoda”

Prosečan čovek dnevno unese samo pola neophodne doze žitarica sa celim zrnom, a kokice mogu da popune taj nedostatak na veoma prijatan način”

Opreznije planirajte obroke: Ove tri kombinacije namirnica nisu dobre za zdravlje





makonda-tracker