icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

(recept)

Tako moćna da je zovu INFUZIJA OD KRASTAVACA: Ova VODA podstiče mršavljenje, detoksikaciju i prava je IMUNOBOMBA

Podeli:

I voda sama po sebi je vrlo korisna za zdravlje, a ako je obogatite krastavcem na ovaj način — delovaće još snažnije!

foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

Voda sa krastavcem jedan je od najpopularnijih zdravih napitaka za eliminaciju otrova iz organizma.

 

Ona pruža hidrataciju, koja je svima uvek preko potrebna —ženama se preporučuje da dnevno unesu 2,2 litra vode, a muškarcima tri litra.

 

Uz to, podstiče gubitak viška kilograma, ubrzava metabolizam, produžava osećaj sitosti, a gotovo da nema nijednu kaloriju! Kada osetite iznenadni napad gladi, a nije uskoro vreme za obrok, umesto čaše vode najpre popijte vodu s krastavcem i efekat će biti bolji.

 

Krastavac
foto: Shutterstock

Ovakva voda sadrži obilje hranljivih materija, pre svega kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i fosfora, a u značajnoj količini sadrži i vitamine B kompleksa i vitamin K. Tu je i flavonol fizetin koji ima protivuplano dejstvo.

 

Zbog svega toga, voda s krastavcem pomaže i kod visokog krvnog pritiska, jača imunitet i zdravlje mišića, prevencija je kancera, a značajna je i za zdravlje kože, kose i kostiju.

 

Kako se priprema?

 

U dva listra vode naseckajte jedan veliki krastavac na kriške i obavezno ostavite koru. Ostavite da se hladi u frižideru i po želji dodajte limun ili limetu, sezonsko voće ili neki listić sveže nane.

 

 

Inicijalizacija u toku...