Uz ovo lekovito voće možete prevenirati mnogobrojne zdravstvene probeme.
Avgust je zasigurno mesec kada je sezona lekovitog voća u toku, a moćne smokve vam mogu moći kod mnogih zdravstvenih tegobe, a pritom su i neodoljivo sočne i ukusne.
Smokve su bogate vitaminima A, C, E, K, kao i gvožđem, kalcijumom, betakarotenom i drugim mineralima.
Ukoliko imate problema sa povišenim holesterolom, šećerom u krvi, visokim pritiskom, bolnim menstruacijama, hemoroidima, lošim varenjem i pamćenjem, ovo voće će vam pomoći već nakon mesec dana konzumacije.
Japanski stručnjaci istakli su da su smokve fantastičan antioksidans, te da sastojak benzaldehid utiče na smanjenje i prevenciju tumora, naročito prostate i dojke.
Pored navedenih svojstava sok od svežih smokvi, može umiriti kožne probleme, poput apcesa i čireva.
Ukoliko niste u mogućnosti da konzmirate mlečne prozvode, smokve će biti idelana zamena, jer sadrže mnogo kalicijuma.
Ovo voće obiluje i dijetalnim vlakima koja pomažu pri mršavljenju, a nizak sadržaj masnoća je takođe pozitivna strana.
Svakodnevno umesto grickalica i slatkiša konzumirajte nekoliko plodova smokve, a već za nekoliko minuta ćete osetiti energiju i snagu, dovoljnu za čitav dan.
NE PROPUSTITE
