Štite od moždanog udara, tumora, holesterola, krvarenja: Evo zbog čega su URME najzdravije voće na svetu!

Svakog jutra dan započnite moćnim plodovima, koji će vam promeniti zdravstveni status.

Ubrzan način života iziskuje obroke van obilja doma, koji se neretko svode na brzu hranu, konzervirane namirnice, unos trans masti i veštačkih šećera, a oni izazivaju višak kilograma, loš holesterol, kiselost oragnizma, loše varenje, anksioznost.

 

No, priroda nam je omogućila raznolike plodove tokom cele godina, a na nama je da je osluškujemo i svom telu damo ono što će ga načiniti snažnim i zdravim.

 

Pored banana, kajsija, jabuka, trešanja, snažan antioksidans su i moćne urme, koje možete pronaći tokom čitave godine u supermarketima, a konzumacija ove vitaminske bombe je lek za čitav organizam.

 

 

Urme su idealan izvor gvožđa, sadrže lutein i zeaksantin, koji štite makulu,  oka, zaustavljaju dijareju i obnavljaju crevnu floru, ublažavaju krvarenje nakon porođaja, sprečavaju pojavu i rast tumora, snižavaju holesterol, pomažu kod mršavljenja, štite od moždanog udara, a neretko ih nazivaju i hranom za mozak, jer sadrže fosfor, ali i fluor koji štiti zubnu gleđ od karijesa.

 

Prirodni šećeri će vam podići energiju, a urme se koriste i kao afrodizijak, usled smanjene potencije.

 

Doručak započnite ovsenom kašom, sa dodatkom nekoliko urmi i lešnikovim mlekom. Već nakon nekoliko dana ćete osetiti poboljšanje i energičnost.