Nije tajna da je dobra za mršavljenje, ali to nisu sve dobrobiti tople vode.
Mnoge od nas započinju dan sa šoljicom kafe ili čaja. Međutim, ko želi ujutru napraviti nešto dobro za svoje telo, trebalo bi da popije čašu tople vode. Naime, to ima sledeće benefite za telo:
1. Sprečava nastanak bora
Zaboravite na kreme i pilinge protiv malih bora. Topla čaša vode svaki dan sprečava prerano starenje kože. Topla voda čisti telo od otrovnih materija i poboljšava elastičnost kože.
2. Ublažava bolove
Menstrualni bolovi su mnogim ženama jako neugodni. Kod sledeće menstruacije smirite donji deo tela tako što ćete popiti čašu tople vode. Toplina će opustiti trbušne mišiće pa će se smanjiti grčevi u mišićima.
NE PROPUSTITE
3. Poboljšava probavu
Ujutro se osećate naduto i puno? Moguće je da ste konzumirali teško svarljive namirnice pa vam preti zatvor. Topla ili mlaka voda oslobodiće telo od štetnih materija i podstaći probavu. Uostalom, za vreme jela pijte toplu vodu. Hladna voda može stvrdnuti masnoću iz namirnica pa otežati probavu.
4. Pomaže kod mršavljenja
Za mnoge nije ništa novo da čaša vode na prazan želudac pomaže pri mršavljenju. Povisi se telesna temperatura, a ujedno izgaraju i kalorije. Druga prednost tople vode: deluje protiv napada gladi.
NE PROPUSTITE
