recept

Jednako je ukusna, a ima manje od 500 kalorija! Lažna pica za 5 minuta i po superjednostavnom receptu

0

Za sve ljubitelje pice, ovo je sjajan recept, izgleda kao pica, ali s drugačijom podlogom.

Lažna zdravija pica sprema se za par minuta sa sve pečenjem
Lažna zdravija pica sprema se za par minuta sa sve pečenjemfoto: kdshutterman/Shutterstock

Ako volite da jedete picu, ali biste da isprobate jednostavniji i zdraviji recept, isprobajte picu s podlogom od tortilje, umesto mešenog ili kupovnog testa.

 

Ovakva porcija je dovoljna za jednu osobu, a ima oko 460 kalorija, tako da je manje kalorićna od prave pice.

 

Sastojci:

 

  • 1 integralna tortilja
  • 3 kašike paradajz pelata
  • nekoliko kolutova tikvice
  • 3 šampinjona
  • 3 masline
  • 50 gr kačkavalja (rendanog)
  • 80 gr suhomesnatog
  • malo origana

 

Priprema:

  1. Tortilju premažite pelatom, pa poređajte naseckano povrće, pospite sirom i origanom. Suhomesnato dodajte pre ili posle pečenja.

  2. Pecite 5 do 7 minuta na 200 stepeni.

  3. Služite uz svežu salatu.

Tortilja je sjajna podloga za lažnu picu umesto testa
Tortilja je sjajna podloga za lažnu picu umesto testafoto: Brent Hofacker/Shutterstock

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

 

Bonus video

Lignje na mornarski način

 

makonda-tracker