Nemaju mnogo kalorija, a tako su slatke i kremaste: 5 najlepših letnjih poslastica s KAJSIJAMA (RECEPTI)

Budući da u kajsijama možemo da uživamo vrlo kratko, požurite i probajte sve ove kolače i ulepšajte sebi letnje dane

Iako se to po njihovom slatkom ukusu i obilju hranljivih materija ne bi reklo, kajsije zapravo imaju malo kalorija.

Dve sveže kajsije sadrže svega 34 kalorije, 8 grama ugljenih hidrata, jedan gram proteina, 0, 27 posto grama masti i 1,5 grama vlakana, a vrlo su bogate antioksidansima. Često se ističu kao sjajna namirnica za zdravlje kože jer sadrže beta-karoten, a odličan su izvor vitamina A, C i E.

 

Uz to, čuvaju oči, pune kalijuma, štite jetru, a konzumirajući njih unosimo i vodu.

Zato obavezno probajte makar jedan od ovih recepata i nećete se pokajati!

 

• Brzi domaći kolač s kajsijama

Jednostavan je i očaravajućeg ukusa.

 

• Krem koji će zameniti i najlepše sladolede

Iako su mnogi pokušavali, niko nije našao ukusniju letnju poslasticu od sladoleda - sve do sada!

 

• Lagani kolač s kajsijama i kiselim mlekom

Ovaj voćni kolač se topi u ustima.

 

• Kolač s kajsijama i bademima

Nestvarno dobar spoj!

 

• Domaće slatko od kajsija

Ukus tradicije i na vašem stolu