1. Ne veruju svim svojim mislima i ne uzimaju ih sve u potpunosti za ozbiljno.
2. Ne pokušavaju da izbegnu ili negiraju emocije.
3. Razumeju da sve stvari dođu i prođu.
Srećni u tišini: 5 saveta kako se (i zašto) vežba ćutanje
4. Rade samo jednu stvar u jednom trenutku.
5. Doživljavaju svakodnevne zadatke kao značajna iskustva.
6. Podstiču svoju radoznalost.
Obavezno ponavljajte ovih 5 stvari pred spavanje, a rezultati će vas oduševiti
7. Često izlaze u prirodu i uživaju u njenoj lepoti.
8. Dok jedu, uživaju u svakom zalogaju.
9. Zastaju dok čitaju i zaista prihvataju informacije.
Nastavak teksta pročitajte na narednoj strani...
( Story.rs )
