Ovaj napitak jeste zdraviji od drugih napitaka koji su puni šećera, ali ne topi magično kilograme
Sasi voda je ime dobila po nutricionistkinji Sintiji Sasi, koja je napisala knjigu "Dijeta za ravan stomak", čiji je glavni savet za mršavljenje pojačan unos vode.
Iako voda važi za jedan od najzdravijih napitaka, često se u nju dodaju određene namirnice, koje skoro da nemaju kalorije, što je slučaj i s receptom za navedeni napitak.
NE PROPUSTITE
Napitak popularno nazvan sasi voda (sassy voda) jeste jedna od brojnih verzija prirodno aromatizovanih voda bez energetske vrednosti, koja je pogodna za hidrataciju, naročito leti. On ima prednost nad napicima koji sadrže rafinisane šećere, ali mu se ne mogu pripisati terapijska svojstva u lečenju gojaznosti.
Mada se navodi da Sasi voda može pomoći da se za nedelju dana izgubi i do 3,5 kilograma, drastično mršavljenje se ne preporučuje, posebno ne bez konsultacije s lekarom.
Ovo je navedeni recept za Sasi vodu:
Sastojci:
- 2 litra vode na sobnoj temperaturi
- 1 limun
- 1 krastavac
- 1 kašika rendanog korena đumbira
- 12 listova nane (ili kašika suve)
Priprema
U stakleni bokal sipajte vodu, pa ubacite krastavac sečen na tanke kolutove.
Zatim dodajte iseckan limun (bez uklanjanja kore) i ubacite rendani koren đumbira. Na kraju, svemu dodajte 12 listića sveže nane ili kašiku suve.
Ostavite da prenoći i sutradan pijuckajte celog dana.
NE PROPUSTITE
