Budi brže nego kafa, vaja bolje nego teretana: 5 minuta ovih vežbi promeniće vaš život iz korena (VIDEO)

Ove vežbe su odličan način da se razbudite, ali i da se zategnete, a ne oduzimaju mnogo vremena. Plus, ne treba vam dodatna oprema!

Umesto da, čim otvorite oči, popijete kafu i natenane se spremate za posao, probajte nešto novo!

 

Bez previše napora i utrošenog vremena: 5 načina da izvajate savršeno telo DOK KUVATE RUČAK (VIDEO)

 

Svakog jutra radite ove interesantne vežbe i, pored toga što ćete se brzo i lako razbuditi, učinićete veliku uslugu svom telu - krv će vam brže projuriti, a svakog dana ćete se buditi zgodniji nego juče.

 

Najbolje od svega je što se one rade sopstvenom težinom, što znači da vam nisu potrebni skupi tegovi i ostala oprema.