Kada izostanu rezultati: 10 znakova da držite pogrešnu dijetu

Osećate se nervozno i bezvoljno, pao vam je imunitet, a pritom kilogrami nikako ne spadaju? Ovo su osnovni znaci kada treba da se zapitate da li se držite dobrog plana ishrane. Kada se držite određene dijete sa ciljem da izgubite kilograme, može se desiti da p

Predstavljamo vam 10 najvećih znakova koji govore da ste na pogrešnoj dijeti. 

Totalno je drugačija od tvojih uobičajenih navika ishrane



Odražava se na tvoj društveni život




Previše se oslanja na kupovnu hranu



Nije fleksibilna



Ne dobijate rezultate uprkos vašim naporima




Bazira se na samo jednoj namirnici



Previše utiče na tvoje raspoloženje



Oštećuje digestivni sistem



Oštećuje kožu i kosu




10. Nemate dovoljno energije za sportske aktivnosti