Dan kada je odlučila da ode na dijetu je ključan u njenom trenutku jer nakon izgladnjivanja kroz koje je prolazila, Izabel je konačno naučila tajnu dobrog izgleda...
Tada je počela da jede više ugljenih hidrata, te je tako povećala dnevni unos sa 40 grama na 370, a umesto 900 kalorija počela je da unosi 2.500.
Bistonova priznaje da je tada svoju ishranu bazirala na zdravim ugljenim hidratima, proteinima i mastima.
Smršao 6 kilograma za 7 dana: Dijeta Uspavana lepotica uzela maha, bukvalno je smrtonosna
Jedem puno pirinča, pirinčanih kolačića, slatkog krompira, žitarica bez glutena i puno voća", istakla je Izabel koja svima savetuje ovakvu ishranu i ističe kako je uz to važno piti minimalno jedan litar vode dnevno.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
