Iako vam se čini nemoguće, od savršene linije vas deli samo 5 dana!
Pravilo 5-5-5 je vrlo jednostavno za primenu, a učiniće čuda za vaše kilograme. Ovaj trik za mršavljenje sastoji se od jednostavnog napitka i nekoliko malih saveta kojih bi se trebalo pridržavati.
Nek vaga postane vaš najbolji prijatelj: 6 stvari koji garantuju savršene rezultate (FOTO)
Ovaj neobičan trik sadrži tri broja 5 koja se odnose na brzinu pripreme(5 minuta), trajanju tretmana (5 dana) i maksimalnim mogućim rezultatima (skidanju do 5 kilograma).
Kako biste počeli ovaj proces, potrebno je da pripremite osvežavajući napitak koji će tokom 5 dana biti sastavni deo vašeg dana.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
Sastojci:
- šaka (oko 60 g) svežeg peršuna
- 1 limun
- 1 čaša vode
Postupak pripreme napitka:
1. Peršun dobro operite, stavite u blender i usitnite.
2. U blender dodajte i sok od limuna i čašu vode te sve zajedno dobro izmiksajte.
Smršao 6 kilograma za 7 dana: Dijeta Uspavana lepotica uzela maha, bukvalno je smrtonosna
Kako biste postigli savršene rezultate, potrebno je voditi računa o načinu primene.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
Primena:
- Napitak popijte svako jutro čim se probudite, pre bilo kog jela i pića.
- Postupak ponavljajte pet dana za redom, bez izuzetka.
- Nakon petog dana napravite pauzu od 10 dana te, prema želji, ponovite postupak.
- Napitak ubrzava metabolizam i probavu, sprečava nakupljanje vode u telu i nadutost te pomaže organizmu da brže i učinkovitije sagoreva masnoću i kalorije.
Napomena:
- Pravilo 5-5-5 neće u rekordnom roku otopiti nakupljenu masnoću, već će ubrzati metabolizam i pomoći vam da čim brže dođete do željenih rezultata.
- Gubitak kilograma, koji ćete zasigurno vrlo brzo primetiti na vagi, najviše se odnosi na nakupljenu vodu u telu te usporenu probavu zbog koje se osećamo naduveni i deblji nego što zaista jesmo. Upravo zbog toga, prvih pet kilograma koje možete izgubiti nazivamo 'lažni' kilogrami.
- Tokom tih 5 dana trudite se da se hranite umereno i zdravo. Uključite dosta voća i povrća i pijte veliku količinu vode. Sladoledi, čokolada, lazanje i slčne kalorijske bombe, naravno, izbegavajte.
