Svakome od nas se barem jednom desilo da se razočara prilikom susreta sa nemilosrdnom vagom za merenje. Tome je sada kraj!
Svaka dama koja se odluči da započne proces mršavljenje jedva čeka susret sa vagom za merenje koja će pokazati njen uspeh. Međutim, često se dešava da broj naših kilograma ne napreduje ili, još gore, da nam vaga pokazuje više nego što smo imali ranije. Pre nego što stanete na vagu i izmeriute svoju težinu, obratite pažnju na sledeće:
1. Proverite svoj kalendar
Za većinu ljudi, merenje jednom nedeljno je idealno, a kako stručnjaci tvrde sreda je najbolji dan za merenje jer daje prosečne rezultate vaših kilograma koji mogu da variraju tokom nedelje.
2. Izbegavajte so noć pre merenja
So zadržava vodu u našem telu, a njena težina će se svakako prikazati na mernoj skali. Ljudi koji su osetljivi na slanu hranu mogu nabaciti čak čitav kilogram i to od samo jednog obroka.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
