Većina žena ima problem za taloženjem masnih naslaga u predelu zadnjice.
Postoje namirinice koje se odmah lepe za vašu guzu. Predstavljamo vam hranu koju bi trebali da izbegavate ukoliko ne želite da povećate obim zadnjice.
Pahuljice
Sadrže belo brašno koje se u telu procesuira kao šećer. Uz to, kada pahuljicama dodate i mleko, u telo unosite dodatnu količinu estrogena koji će stvoriti masnoće i celulit na zadnjici.
Zato se obično mleko može zameniti bademovim mlekom, a obične žitne pahuljice s pahuljicama koje sadrže barem pet grama vlakana u jednom obroku.
Suši
Mnoge vrste susšja u sebi sadrže sastojke koji goje, poput majoneze, kremastog sira i bele riže, i tako unesemo puno više kalorija nego što mislimo jer se susši opisuje kao zdrava hrana. Osim toga, začini poput jegulje i umaka od soje obilati su nezdravim šećerom i natrijem.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
