Nutricionisti će osuti paljbu po njoj! Tajna vitke linije Kejti Holms je u jednoj, ni malo zdravoj, jutarnjoj navici

Glumica je uvek puna energije i sve to zahvaljujući jutarnjim navikama od kojih gotovo nikada ne odsupa 

Glumica Kejti Holms često je u centru pažnje medija ne samo zbog svojih uloga i braka sa poznatim glumcem Tomom Kruzom, već i zbog izgleda, koji mami uzdahe gde god da se pojavi.

 

Budući da je već u srednjim godinama i da izgleda bolje i od mnogo mlađih žena Kejti novinari često pitaju o njenim navikama u ishrani i vežbanju.

 

U intervjuu za VSJ Magazine, 45-godišnjakinja je objasnila da ima strogu rutinu svakog dana.

- Obično ustajem oko osam - pre nego što je dodala: - Treba mi puno kafe ujutru i tokom celog dana. 

 

Kafa je glavna jutarnja namirnica za Kejt, ona ne konzumira ništa drugo na početku dana, govoreći:

 

- Nisam osoba koja doručkuje i nikada nisam ni bila.

 

To ne znači da ne uživa u drugim obrocima, dodajući:

 

- Volim dobar ručak. Ja sam ljubitelj salate od kelja.

Kejti je svakako potrebno dosta energije za svoje užurbane dane, dok žonglira sa više projekata, uključujući režiju i glumu, kao i da odvaja vreme za svoje hobije.

 

O prvoj stvari koju uradi posle kafe, Kejti je rekla:

 

- Pokušavam da napišem tri ili četiri stranice, samo da bih izbacila misli i pripremila se za dan. Pokušavam da počnem nedelju nečim kreativnim za sebe, kao što je čas plesa ili ću možda malo slikati.

 

- Slikala sam veći deo svog odraslog života. Smatram da je to veoma umirujuće između projekata, velika vrednost je u korišćenju ruku - dodala je ona.

 

Kejtina ćerka Suri, 16, koju deli sa bivšim mužem Tomom Kruzom, je nasledila mamine strasti, a Kejti je za tinejdžerku rekla:

 

- Moj najveći cilj je uvek bio da je negujem u njenu individualnost. Da se ​​uverim ona je 100 posto sama i jaka, samouverena i sposobna da to zna.

 

- Izašla je veoma jaka – uvek je bila jaka ličnost. Odabraće aktivnost i raditi sve dok ne bude zaista dobra u tome.