Čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito delotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.
Otkad se proširila priča da je Bijonse nakon rođenja blizanaca kilograme izgubila uz pomoć specijalne dijete od 22 dana, mnogi su požurili da skinu recept i primene je na svoj problem s kilažom.
Mnogi plaćaju 11,50 funti mesečno da bi mogli da pristupe planu ishrane koji potpuno izbacuje ugljene hidrate, šećer, meso, ribu i mlečne proizvode, a u koji se osim Bijonse kunu još neke poznate ličnosti.
Međutim, čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito delotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.
Dijeta 22 dana uključuje 100 posto organsku prehranu bez glutena, bez soje i bez GMO dodataka. Takođe nema smrznutih sastojaka, osim voća koje je dopušteno. Za doručak se jedu chia semenke, bademovo mleko, žitarice, sveže voće. Za ručak se bari povrće, najveći izvor masti i proteina su grašak i avokado, a povremeni izleti u slatko su specijalne čokoladice namenjene isključivo ovoj dijeti.
- Dovoljno je pokušati. Ako ja to mogu, može svako - rekla je Bijonse, pripisavši zasluge za ovaj poduhvat svom treneru.
Pa, izgleda da ne može baš svako - i ne treba.
Nastavak na sledećoj strani...
