Niko ne veruje da je s godinama sve mlađa i negovanija.
Pevačica Kajli Minog ima 52 godina, a bez problema može da stane rame uz rame i sa duplo mlađim devojkama. Na telu nema ni gram sala, a evo kako joj to polazi za rukom.
Ona je zagovornik zdravog života i zdrave i izbalansirane ishrane, a to se odražava na njenu liniju i mladoliki izgled.
Kajli sledi pravila Paleo dijete, koja podrazumeva unos voća, povrća i proteina u velikim količinama. Paleo dijeta dozvoljava konzumiranje mesa, ribe i jaja, dok su šećer i mlečni proizvodi zabranjeni.
Doručak
Za doručak pojede 2 parčeta tosta sa laganim namazom ili avokadom. Kafa je obavezna. "Koliko god da vodim računa o zdravlju, kafe ne mogu da se odreknem, ali se trudim da ne preterujem", kaže pevačica.
Ručak
Belo meso ili riba su njen najčešći izbor, a sve to sa puno povrća. "Glavna caka je da unesete puno povrća i onda možete da pojedete znatno manju količinu ostalih namirnica".
Večera
Kajgana sa povrćem ili tunjevina sa avokadom su često na njenom večernjem meniju. Uz večeru vrlo često popije i čašu vina.
Ako ste mislili da sate provodi u teretani, prevarili ste se. Pevačica kaže da nije ljubitelj treninga. "Ne vežbam često, ali se trudim da dosta pešačim. S vremena na vreme odem na pilates, ali ne može se reći da je to ozbiljan trening".
Kako na vitkoj liniji, tako i na savršenom tenu, zavide joj žene širom sveta, a ona kaže da je za dobar izgleda zaslužna većim delom genetika. Pored toga redovno koristi kreme koje joj preporuči dermatolog, a vrlo često odlazi i na tretmane koji su nehirurški.
NE PROPUSTITE
