Pošto se pročulo da je Adel skinula čak 45 kilograma pa se totalno tranformisala, strani mediji počeli su da bruje i o tome kako joj za taj potez nije bila potrebna samo specijalna dijeta.
Navodno, na pojedinim delovima tela "radili su" i estetski zahvati, a najveću tajnu krije njeno - mentalno zdravlje.
Izvesna doktora Dominik Fradin Rid, koja je sarađivala sa pop zvezdom, tvrdi da se tajna gubitka kilograma krije ne u samo vežbanju već i u raspoloženju i mentalnom zdravlju.
Adel je sarađivala i sa privatnim trenerom i stručnjakom iz Los Anđelesa koja joj je udelila vrhunske savete kako bi se u potpunosti preobrazila, što je na kraju i bio slučaj. Ona kaže kako mršavljenje ne znači samo vežbanje već u svemu veliku ulogu igra i promena stila života.
Ona ističe da su mentalno zdravlje i dobar osećaj u vlastitom telu jednako važni kao ishrana i vežbanje.
- Kada je u pitanju gubitak kilograma, govorim svojim pacijentima da dijete i vežbanje sami po sebi u većini slučajeva neće biti dovoljni. Mnogi od njih koji su pokušali da smršaju izgubili su nekoliko kilograma, ali bi ih opet dobili natrag, ponekad i više nego što su imali. Za uspešno i trajno mršavljenje treba da se usredsredimo na sebe, a ne samo na to kako da brže i najlakše izgubimo na težini - objasnila je ona tamošnjim medijima.
NE PROPUSTITE
