Kamila Gudiz, bivši trener popularne pevačice, ispričala je kako je pomogla da Adel da se reši viška kilograma
Gudizova, koju zovu još i „brazilska čarobnica“, ispričala je kakvog se plana pridržavala pevačica da bi izgubila više od 40 kilograma.
Ona je, kako objašnjava Kamila, smršala najviše zahvaljujući tome što je značajno smanjila unos kalorija, odnosno prepolovila je preporučeni dnevni unos kalorija za žene. Tako je unosila samo hiljadu kalorija dnevno.
― Ona trenira, ali mislim da je 90 odsto zaslužna dijeta ― iskrena je Gudizova. ― Prva nedelja je intenzivna, zeleni sokovi i samo hiljadu kalorija. Ipak, ne izgleda premršavo ― izgleda neverovatno!
Adel je s Kamilom upoznala supruga Robija Vilijamsa Ejda, a sve je počelo tako što su njih dve zajedno trenirale u losanđeleskoj vili slavnoj pevača.
NE PROPUSTITE
