Tokom svoje višedecenijske karijere u modelingu, slavna manekenka je imala priliku da uči od najboljih u svim oblastima koje se tiču lepote, a nesebično deli sve što je od njih saznala.
Sindi Kraford, jedna od najpopularnijih manekenki svih vremena i zvezda modelinga iz 90-ih, danas slavi 59. rođendan.
Američka lepotica, koja je obeležila protekle decenije, proteklih godina nije radila mnogo i vraćala se na pistu i pred objektive foto-aparata tek povremeno, ali su joj paparaci neprestano za petama i često je gošća na glamuroznim događajima u Holivudu, pa neretko imamo priliku da je vidimo. I uvek izgleda spektakularno!
Sindi je jedna od poznatih žena koje biraju da stare prirodno, pa izgleda u skladu sa svojim godinama i, zahvaljujući njenim dugogodišnjim navikama, vrlo negovano, a ona ne krije kako brine o lepoti.
NE PROPUSTITE
– Za mene lepota ima veze s dvema stvarima: sa samopouzdanjem i strašću – istakla je manekenka jednom prilikom za Into The Gloss.
– Ljudi me stalno pitaju koje su moje tajne lepote, ali istina je da više nema mnogo tajni. Nakon višedecenijskog rada s neverovatnim šminkerima i frizerima, mogu da kažem da sam naučila nekoliko trikova. To što mogu da ih podelim je najbolji deo – kaže Sindi.
Manekenka je za pomenuti portal napisala autorski tekst u kojem je otkrila ono što smatra najvažnijim cakama koje je saznala tokom svoje karijere, a neki od njih će vam sigurno biti korisni.
1. Kombinujte spa i teretanu.
Kako Sindi objašnjava, ona obožava da na neki način beauty tretman postane deo njenog vežbanja, čime sigurno štedi vreme.
Recimo, ona stavi regenerator na kosu, naročito na krajeve, pre odlaska na trening, pa ga ispere kada ode na tuš posle vežbanja.
2. Ne preterujte s feniranjem.
– Nažalost, moja kosa nije jaka kao nekad. Godinama sam je mučila i farbala, pa je pri krajevima slaba – kaže Sindi i ističe da, ako već ide na feniranje, želi da joj frizura traje duže od samo jednog dana.
– Otkrila da sam da će mi, ako spavam s labavom punđom, kad se probudim, kosa i dalje biti glatka, a dobijem i lepe talase – otkriva Sindi Kraford.
NE PROPUSTITE
3. Ne zapostavljajte vrat.
Kako manekenka otkriva, pre više od dve decenije videla je kako jedna žena radi vežbe za vrat, a objasnila joj je da je važno očuvati mišićni tonus na ovaj način kako bi se sačuvala linija vilice.
– Samo lezite na leđa podignute brade, a onda podignite glavu oko 2,5 centimetra – kaže ona. – Bez vraćanja glave nazad, približite bradu grudima. Ja radim tri serije sa po 10 ponavljanja, ali to možete i da pojačate!
4. Probajte suvo četkanje.
Suvo četkanje tela je sve popularniji vid masaže, koji se u okviru ajurvede praktikovao vekovima, a u poslednje vreme je pravi hit.
Sindi ga primenjuje pre odlaska na tuširanje, a uvek četku usmerava prema srcu. Na taj način se oslobađa i mrtvih ćelija kože i stimuliše limfni sistem, a kaže i da to smanjuje celulit.
5. Opustite se!
Sindi Kraford se trudi da ide u infrared saunu na 20 minuta makar jednom nedeljno jer joj je homeopata kog posećuje rekao da joj to koristi u detoksikaciji organizma. Ovo vreme koristi i da čita i maksimalno se opusti!
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Pogledajte transformaciju srpske manekenke u arapsku princezu
NE PROPUSTITE
