Krvarenje iz nosa gotovo uvek izgleda mnogo dramatičnije nego što zaista jeste.
Ipak, važno je znati šta treba uraditi u tom trenutku, jer pravilna reakcija najčešće može da zaustavi krvarenje za svega nekoliko minuta.
Krvarenje iz nosa je veoma često i procenjuje se da ga oko 60 odsto ljudi doživi bar jednom tokom života. Najčešće nastaje zbog suvog ili nadraženog vazduha i sluzokože, ali uzroci mogu biti i povreda, alergije ili određeni lekovi.
Iako prizor krvi može da uplaši, u većini slučajeva krvarenje se može zaustaviti kod kuće. Najvažnije je ostati miran i pravilno postupiti, navodi Cleveland Clinic.
5 koraka za brzo zaustavljanje krvarenja
1. Ostanite mirni
Panika i stres mogu dodatno ubrzati rad srca i povećati krvni pritisak, što može otežati zaustavljanje krvarenja. Udahnite nekoliko puta polako i pokušajte da se opustite.
2. Sedite i nagnite se blago napred
Nemojte leći i nemojte zabacivati glavu unazad. Uspravan položaj smanjuje pritisak na krvne sudove u nosu, dok naginjanje napred sprečava da krv otiče niz grlo i izazove kašalj, mučninu ili povraćanje.
3. Čvrsto pritisnite meki deo nosa
Palcem i kažiprstom pritisnite meki deo nosa, odmah ispod koštanog dela, tako da se nozdrve zatvore. Upravo se u prednjem delu nosne pregrade najčešće nalazi mesto krvarenja.
4. Držite pritisak 10 do 15 minuta
Ovo je jedan od najvažnijih koraka. Nemojte svakih nekoliko sekundi puštati nos da biste proverili da li je krvarenje prestalo. Držite pritisak neprekidno 10 do 15 minuta.
Ako krvarenje i dalje traje, postupak možete ponoviti još jednom.
5. Nakon prestanka krvarenja stavite hladan oblog
Kada se krvarenje smiri, hladan oblog preko nosa i obraza može pomoći da se krvni sudovi suze i ublažiti eventualni otok ili neprijatan osećaj.
Šta nikako ne treba raditi?
Postoji nekoliko uobičajenih postupaka koji mogu pogoršati situaciju.
- Nemojte zabacivati glavu unazad.
- Nemojte ležati potpuno ravno.
- Nemojte gurati maramice ili vatu duboko u nos.
- Nemojte duvati nos odmah nakon što krvarenje prestane.
- Izbegavajte čačkanje nosa.
- Nekoliko sati nemojte dizati težak teret niti raditi intenzivne vežbe.
Posebno je važno izbegavati sve što može ponovo da nadraži sluzokožu ili poveća pritisak u krvnim sudovima nosa.
Kada je vreme da se obratite lekaru?
U većini slučajeva krvarenje iz nosa nije razlog za paniku. Međutim, postoje situacije kada je potrebna stručna pomoć.
Lekara treba kontaktirati ako krvarenje ne prestaje ni nakon 20 minuta pravilnog pritiska, ako je veoma obilno ili se često ponavlja.
Hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako je krvarenje praćeno gušenjem, izrazitom vrtoglavicom, jakom glavoboljom, utrnulošću lica, bolom u grudima ili veoma visokim krvnim pritiskom.
Poseban oprez potreban je ako se krvarenje pojavilo nakon povrede glave ili lica, ako imate poremećaj zgrušavanja krvi ili uzimate lekove koji utiču na zgrušavanje krvi.
Najvažnije pravilo
Kada krene krv iz nosa, nemojte zabacivati glavu i nemojte paničiti. Sedite, nagnite se malo napred i čvrsto pritisnite meki deo nosa 10 do 15 minuta bez prekidanja.
Ako je krvarenje dugotrajno, veoma jako ili se često ponavlja, nemojte ga automatski pripisivati suvom vazduhu. U tom slučaju uzrok treba proveriti sa lekarom.