Tehnika gua sha se u Aziji koristi više od 2.000 godina, a prvi pisani tragovi potiču iz perioda dinastije Ming. Poslednjih godina je kamen za masažu lica vrlo popularan u svetu, a influenserke tvrde da im je pomogao da preoblikuju lice i ojačaju kožu.
Odavno nam je poznato koliko masaža lica može da bude korisna, a iako ona može da se izvede prstima sve češće viđamo da influenserke za lepšu kožu koriste gua sha kamen.
Sam pojam gua sha zapravo predstavlja tradicionalnu kinesku tehniku masiranja kože i "struganja" alatom s glatkim ivicama kako bi se poboljšala cirkulacija, ali se uglavnom za to koristi kamen. Gua sha se primenjuje i za tretiranje leđa, ruku, nogu i zadnjice, dok se nežnija varijanta primenjuje u nezi kože lica i vrata.
Kad je u pitanju spiritualnost, veruje se da masiranje gua sha kamenom oslobađa stagnatnu energiju, odnosno chi ili qi, za koju se smatralo da može da stoji iza upala u telu. U svakom slučaju, ovaj tretman može da pomogne protoku krvi i limfnoj drenaži, procesu kojim telo održava nivo tečnosti i uklanja ćelijske ostatke i štetne materije.
Što se tiče nege lica, gua sha kamen se uglavnom preporučuje jer se tvrdi da pomaže da lice bude zategnutije, oblikovanije i blistavije.
Kako se pravilno koristi?
- Najvažnije je da kamen nikada ne prevlačite preko suve kože. Pre masaže lica nanesite serum, ulje ili hidratantnu kremu za lice kako bi ovaj alat lako klizio i da ne biste nepotrebno istezali kožu.
- Zatim kamen položite gotovo ravno uz lice i nežnim, sporim pokretima prelazite od sredine lica ka spolja. Ispod očiju pritisak treba da bude naročito blag, a pokrete je bolje ponavljati u jednom smeru nego trljati kožu napred-nazad.
- Za početak je dovoljno nekoliko minuta masaže. Nema potrebe za jakim pritiskanjem jer gua sha ne bi trebalo da boli niti da ostavlja izražene modrice.
Da li gua sha zaista zateže lice?
Kad govorimo efektima gua sha kamena i masaže, treba napraviti razliku između trenutnog dejstva i dugoročnih rezultata. Posle masaže lice može da izgleda odmornije i manje naduveno, ali gua sha nije zamena za profesionalne estetske tretmane i pravilnu negu kože i ne može trajno da promeni strukturu lica.
Dosadašnja istraživanja pokazuju da za mnoge popularne tvrdnje o podmlađivanju gua sha kamenom još nema dovoljno kvalitetnih dokaza.
Jedno novije istraživanje, sprovedeno na 34 žene tokom osam nedelja, ipak je zabeležilo određene promene kontura lica i mišićnog tonusa kod učesnica koje su koristile gua sha, ali to je mala studija i potrebna su dodatna istraživanja. Reč je o studiji objavljenoj u listu Journal of Cosmetic Dermatology, a učesnice istraživanja su bile stare od 20 do 50 godina i pet puta nedeljno masirale lice po 10 minuta.
Često se gua sha koristi i prilikom nanošenja proizvoda za negu jer se veruje da poboljšava apsorpciju krema, seruma i ulja za lice, pa aktivni sastojci prodiru dublje i bolje deluju protiv bora, opuštanja kože, akni...
S gua sha masažom ipak budite oprezni
Gua sha ne treba koristiti preko iritirane, upaljene ili oštećene kože, osipa, rana i opekotina od sunca. Čak i kad je sve u redu i koža je normalna i zdrava, imajte u vidu da prejak pritisak može da izazove crvenilo, iritaciju ili modrice.
Ako imate veoma osetljivu kožu, problem sa zgrušavanjem krvi ili uzimate lekove za razređivanje krvi, najbolje je da se pre korišćenja posavetujete s lekarom.
Dok ne stigne više istraživanja, gua sha kamen može da se koristi kao prijatan dodatak svakodnevnoj nezi kože jer nekoliko minuta nežne masaže može da bude odličan mali ritual za opuštanje i svežji izgled lica, ali ne treba očekivati čudesan anti-age efekat.
Cena gua sha kamena u Srbiji
U Srbiji se gua sha kamen za lice može pronaći već za oko 500-700 dinara, dok se najčešći modeli kreću približno od 800 do 1.500 dinara. Za kvalitetnije ili dekorativnije varijante i setove cena može da ode i na 2.000-3.500 dinara, pa cena prilično zavisi od materijala, izrade i toga da li se kupuje pojedinačni kamen ili komplet.
BONUS VIDEO
Homeopatija, masaža, akupunktura i kanabis za pse