Kako sprečiti crvenilo, osetljivost i bubuljice od vrućine? Radite ovo svaki dan i lice će vam biti besprekorno

Prolećni i letnji meseci nam donose vedrije dane i više vremena na otvorenim, sa čime često stiže i nešto čemu se ne radujemo: pojačano crvenilo, osetljivost i iznenadne akne koje se pojavljuju kao reakcija na vrućinu.

Pore se lakše zapuše usled visokih temperatura, znoja i pojačanog lučenja sebuma jer su to savršeni uslovi za začepljivanje, a bakterije potom pokreću upalne procese na koži.

Lice zbog toga brzo pocrveni i bude osetljivije, a češće se dešavaju izbijanja bubuljica i mitesera, ali koža tokom leta ne mora da bude u stalnom "kriznom režimu" već možemo da joj pomognemo da lakše podnese sunce i vrućinu. Dovoljno je svega nekoliko pametnih prilagođavanja rutine da se značajno smanjitcrvenilo i spreči izbijanje akni izazvanih toplotom.

 

1. Nega počinje nežnim čišćenjem.

Kada se koža masti i znoji, prirodno ćete pomisliti da joj treba temeljnije čišćenje. Međutim, agresivni gelovi i prečesto umivanje mogu da naprave više štete nego koristi jer uz to što uklanjaju nečistoće narušavaju zaštitnu barijeru kože, što dugoročno vodi još većoj osetljivosti i crvenilu.

Zato je bolje koristiti proizvode blage formulacije, pošto lagani gelovi za čišćenje bez agresivnih sulfata pomažu da se koža očisti, a da se ne uništi njena prirodna zaštita. Ako se tokom dana znoj i SPF nakupe, može pomoći i dvostruko čišćenje, ali i tada je važno da oba koraka budu nežna.

2. SPF je obavezni saveznik.

Štetno UV zračenje je, naravno, jedan od glavnih okidača crvenila tokom leta. Sunčevi zraci izazivaju upalne reakcije u koži, a kod osoba sklonih osetljivosti ili rozacei je to još izraženije.

Zato je zaštita od sunca neophodna, ali ne bilo kakva. Važno je da pronađete kremu koja ne iritira kožu i koja sadrži umirujuće sastojke poput aloe vere, zelenog čaja ili vitamina E. Takvi SPF proizvodi ne samo da štite, već i pomažu da se ten smiri i izbalansira.

 

3. Hlađenje kože se izvodi u "vrućim talasima".

Kad se lice zacrveni i pregreje, jedan od najbržih načina da se to stanje smiri jeste fizičko hlađenje. Ako imate vremena, odmah stavite hladne obloge, koje mogu trenutno da ublaže osećaj peckanja i smanje vidljivo crvenilo.

Postoje i kozmetički proizvodi sa cooling efektom, koji dodatno pomažu da se koža vrati u ravnotežu nakon izlaganja visokim temperaturama.

4. Salicilna kiselina kao prevencija bubuljica

Tokom leta bubuljice najčešće nastaju zbog zapušenih pora, pa je prevencija ključna. Jedan od najefikasnijih sastojaka u nezi je salicilna kiselina, koja prodire u pore i pomaže da se višak sebuma i nečistoća uklone pre nego što nastane upala.

Ipak, kod osetljive kože treba biti pažljiv pošto previše eksfolijacije može dodatno da pojača crvenilo, pa je bolje početi postepeno i pratiti reakciju kože.

 

5. Umirujući sastojci koji prave razliku

Kada je koža nadražena, važno je miriti je, a ne opteretiti. Sastojci poput aloe vere i niacinamida (vitamin B3) pomažu da se smanji crvenilo, ojača zaštitna barijera i koža učini otpornijom na spoljne stresore.

Ipak, upamtite da oni ne deluju instant, ali ako ih koristite redovnomogu dugoročno da vrate ravnotežu i zdraviji izgled tena.

6. Maske od gline za kontrolu sebuma

Maske za lice na bazi gline mogu da pomognu da se višak ulja izvuče iz pora i smanji mogućnost pojave bubuljica. Međutim, kod osetljive kože treba da se biraju blaže varijante, kao i da se izbegava da se koriste prečesto, kako ne bi došlo do dodatnog isušivanja.

 

7. Hidratacija je često zanemaren, ali ključan korak

Leti koža može da deluje masno, a da zapravo bude dehidrirana. Ta kombinacija često dovodi do još više sebuma, zapušenih pora i iritacija.

Zbog toga je važno slojevito hidriranje: lagani tonik, zatim serum ili hidratantna esencija, pa na kraju lagana krema. Na taj način se vlaga "zaključava" u koži i sprečava isparavanje tokom dana.

 

BONUS VIDEO

Zašto su naizgled zdravi ljudi nekad žrtve vrućina?