Zanimljivo je da se njen miran način života potpuno razlikuje od njenih uloga, a nije se libila ni da objasni da ono što želimo neće pasti s neba, treba mnogo truda
Holivudska glumica Heder Grejem ima 56 godina i izaziva divljenje čaki i kod mnogo mlađih žena zbog toga što izgleda mladoliko, zdravo i negovano, kao da joj je 36.
Jednom prilikom ona je otvoreno govorila o svojoj svakodnevoj rutini nege i načinu života i tada je priznala da ona nije ni jednostavna i da je poprilično naporna.
Njena filozofija je jasna, izgledati dobro je važno, ali ne po svaku cenu.
Ona priznaje da je tokom godina isprobala različite neinvazivne estetske tretmane. Njena trenutna rutina uključuje mikroigličarenje, botoks i laserske tretmane, sve u cilju očuvanja svežeg i mladolikog izgleda, ali bez preterivanja.
Kako kaže uz osmeh: - Ne želim da izgledam neprirodno, moj cilj je da izgledam prirodno.
Takav stav oblikovao je i njene odluke kada je u pitanju estetika. Iako ne isključuje potpuno mogućnost estetskih operacija, veoma je oprezna jer, kako priznaje, neki rezultati mogu delovati veštački, što ona želi da izbegne po svaku cenu.
Fileri i savremeni tretmani – korak po korak
Grejem je otkrila i da je prestala da koristi filere jer ih jednostavno više ne želi. Umesto toga, okrenula se modernijim metodama poput radio-frekventnih i ultrazvučnih tretmana zatezanja kože.
Kako objašnjava, dopadaju joj se tzv. "srednji koraci2 u savremenoj estetici – tretmani koji daju rezultate, ali bez trajnih promena i rizika koji dolaze sa operacijama. Ipak, iskreno priznaje i manje prijatnu stranu:
- Neki laserski tretmani su pravo mučenje – kao da vam lice sat i po vremena ‘bombarduju - rekla je.
Starenje uz prihvatanje, ne borbu
Za razliku od mnogih u industriji, njen pristup nije zasnovan na borbi protiv starenja, već na prihvatanju. Smatra da prirodno starenje često izgleda lepše nego forsiranje savršenstva.
- Bolje je izgledati kao neko ko prirodno stari nego kao neko ko je imao čudne estetske zahvate - istakla je.
U industriji gde se mladost često tretira kao valuta, njen pristup je osvežavajući – ona bira balans između održavanja i umerenosti, umesto drastičnih promena.
Stav o trendovima poput „Ozimpića“
Grejem je prokomentarisala i sve popularnije lekove za mršavljenje poput GLP-1 terapija. Razume zašto ih ljudi koriste, ali ostaje oprezna.
- Deluje kao da ih neki ljudi obožavaju i razumem zašto. Ali mislim da još nije prošlo dovoljno vremena da bismo znali da li postoje neželjeni efekti - kaže ona.
Unutrašnja lepota kao osnova
Pored tretmana, ishrane i nege kože, Heder veliki značaj pridaje i načinu života. Njena filozofija je „iznutra ka spolja“.
Redovno praktikuje jogu i meditaciju kako bi ostala mentalno stabilna i smanjila stres. San joj je takođe prioritet – navodno spava čak 10 do 11 sati dnevno, što značajno utiče na njen izgled i oporavak organizma.
Ovaj holistički pristup pomaže joj da balansira između spoljašnjih tretmana i unutrašnjeg blagostanja.
Bonus video:
Nezdrava ishrana dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema