Kada se požalite lekaru na bolove u leđima, uglavnom se najpre posumnja na problem s fizičkim zdravljem, ali nekada on može da bude povezan i s nečim što nije vidljivo na oko...
Bolovi u leđima najčešće nastaju usled naprezanja mišića i ligamenata, nepravilnog držanja, dugog sedenja, povreda,i degenerativnih promena na pršljenovima i diskovima... Međutim, oni mogu da budu povezani i s mentalnim zdravljem.
Ljudi sa kliničkom depresijom često doživljavaju telesne bolove, koji mogu da uključuju bol u leđima, glavobolje, gastrointestinalne bolove i generalizovane bolove, piše Healthline. Takođe, oni koji žive sa hroničnim bolom često razvijaju simptome poremećaja mentalnog zdravlja, među kojima i depresiju.
Da li je bol u leđima simptom depresije?
Bol u leđima nije tzv. formalni simptom depresije, ali se često prijavljuje u istraživanjima kao prateća pojava kod depresivnih poremećaja. Drugim rečima, mnogi koji imaju depresiju se žale i na fizički bol u leđima, ali je ova veza dvosmerna, pa i bol u leđima može da dovede do depresije, ističe klinika Mejo.
Ne razvijaju svi koji imaju bolove u leđima simptome depresije, ali je ovo stanje češće među ljudima koji žive s hroničnim bolom, uključujući bol u leđima.
Stručnjaci već dugo pretpostavljaju da ta veza između depresije i bolova u leđima možda postoji zbog nedostatka sna uzrokovanog bolom, nemogućnošću da radite stvari u kojima uživate zbog bola, socijalne izolacije, preokupiranosti osnovnim uzrokom bola... što su sve faktori rizika za nastanak depresije.
Studija iz 2021. godine, objavljena u medicinskom časopisu Saudi Medical Journal, otkrila je da je 36% učesnika koji su živeli s hroničnim bolom razvilo simptome depresije. Ljudi sa višim nivoom bola obično su imali teže simptome, verovatno izazvane nižim kvalitetom sna.
Do sličnih saznanja su naučnici došli istraživanjem objavljenim u listu International Journal of Environmental Research and Public Health 2023. da su simptomi kliničke depresije kod odraslih u SAD povezani s bolovima u leđima i da, obrnuto, bol u leđima često znači pogoršanje simptoma depresije. Studija je takođe pokazala da je depresija značajno češća među ljudima sa bolovima u leđima (37,4%) nego kod onih bez bolova u leđima (8,5%).
Кako da znate da li je bol u leđima povezan sa depresijom?
Bol u leđima može biti povezan i s fizičkim i sa mentalnim zdravstvenim problemima, a lekar će najverovatnije najpre da istraži moguće fizičke uzroke bolova u leđima pre nego što vas uputi psihologu.
Кada se isključe mogući fizički uzroci, potom se prelazi na utvrđivanje postoje li tipični simptomi depresije, a to su uglavnom:
- loše raspoloženje (tuga, praznina, beznađe),
- gubitak interesovanja za aktivnosti u kojima ste ranije uživali i za većinu drugih stvari,
- manjak energije i umor,
- promene u apetitu (ako jedete više ili manje nego obično),
- promene u obrascima spavanja (spavanje više ili manje sati nego inače),
- promene u kretanju (kretanje brže ili sporije nego obično),
- osećaj krivice i stida,
- teškoće pri fokusiranju ili donošenju odluka,
- misli o samopovređivanju, smrti ili samoubistvu.
U svakom slučaju, tačni mehanizmi koji stoje iza veze između bola u leđima i depresije nisu još uvek u potpunosti utvrđeni i potrebno je još istraživanja, ali je definitivno nešto na šta treba obratiti pažnju.
BONUS VIDEO
U Srbiji oko 250.000 ljudi pati od depresije