Supermodel Hajdi Klum mnogo pažnje poklanja svojoj ishrani, a dan ne započinje smutijem ili ovsenom kašom, već jakim doručkom.
Nemački super model i sudija u emisiji "Project Runway" Hajdi Klum ima 52 godine i izgleda fantastično, a to umnogome duguje svojoj ishrani i uobičajenoj rutini.
Ona je nedavno u okviru Instagram priča otkrila svoj zdravi "doručak šampiona" koji joj daje dovoljno energije na samo početku dana za sve obaveze koje treba da završi: bilo da je u pitanju snimanje, modna revija ili glamurozno pojavljivanje na crvenom tepihu.
Na fotografiji se može videti tanjir na kojem se nalaze dva kuvana jaja, avokado, čeri paradajz, celer, salata i crni luk, preliven začinskim umakom.
Uz sve to, kriška tamnog raženog hleba preko kojeg je namazan neki sirni namaz deluje veoma ukusno i kao savršen balans za početak dana.
Namirnica koja je mnoge iznenadila jeste luk, koji možda ljudi izbegavaju da jedu zbog mirisa, ali je bogat vitaminom C i antioksidansima i sadrži vlakna koja hrane dobre bakterije u sistemu za varenje, poboljšavaju probavu, apsorpciju hranjivih stvari i jačaju imunitet.
Hajdi Klum je nedavno za Wall Street Journal najavila da započinje čišćenje od crva i parazita. Ispričala je da nije opsednuta brojanjem kalorija i da nikad nije imala tu naviku, te da se oslanja na intuitivno zdravo konzumiranje hrane.
Ranije je spominjala da voli da kuva i da izbegava hranu iz restorana, jer ne zna šta sve ona sadrži.
Hajdi Klum je nedavno u intervjuu za InStyle govorila kako je hranjenje tela hranljivom hranom deluje kao vrhunski oblik brige o sebi.
- Luksuz za mene je jesti odličnu hranu – volim da kuvam, pa volim da unosim zdrave stvari u svoje telo – odvajanje vremena za opuštanje, kupanje sa Epsom solju, stavljanje maske od hijaluronske kiseline, pokretanje tela - rekla je ona početkom meseca.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima
BONUS VIDEO
OVO SE ZOVE DORUČAK! Žika Nikolić otkrio bisere Sjenice: Evo šta će vas u ovom gradu dočekati na trpezi