Šta Anastasija jede posle treninga? Uslikala tanjir i otkrila da nije skupo, a vaja liniju i super je ukusno

Pevačica Anastasija Gudelj ima savršenu liniju i to zahvaljujući tome što vodi računa šta jede, redovno vežba i trudi se da uvek izgleda super. U poslednje vreme je nešto ređe viđamo na društvenim mrežama, ali jedna njena objava izazvala je mnogo pažnje. 

 

Naime, ona je prvo podelila fotografiju iz teretane i svi su odmah primetili da je smršala. Ako je nekada i imala neki kilogram viška on je sada nestao, a jasno je i zašto.

Anastasija je takođe podelila sa svojim pratiocima i šta je to što se nalazi na njenom tanjiru nakon što se vrati iz teretane.

 

Posle treninga telu su potrebni proteini i ona to veoma dobro zna. Upravo zato je izbor pao na ribu, brokoli i salatu od krastavca i paradajza, koji su idealni za tople letnje dane.

Ovakav  odabri namirnica je odličan nakon odrađenog treninga, jer je niskokaloričan, niskomasan i hranljiv. 

 

Anastasija dobro zna da borba sa kilogramima može da bude naporna i teška, pa ne dozvoljava sebi luksuz da nabaci višak, koji je posle teško skinuti. 

 

Ipak, i ona je ranije kuburila s kilogramima, a u medijima se često pisalo i o njenom režimu ishrane pomoću kojeg je smršala 20 kilograma. 

 

Bonus video:

Anastasija stigla na slavu