Ne postoji čaj ili sredstvo koje može da zameni pravi lek koji propisuje lekar, da, ali ovi stari trikovi naših baka dokazano pomažu kod grlobolje izazvane gripom i prehladom.
Grip je ovih dana u Srbiji u zamahu, prijavljuje se sve više slučajeva, a iako se ovo stanje generalno smatra bezazlenim, infekcija virusom influence ili gripa ima vrlo neprijatne i iscrpljujuće simptome.
Manifestuje se povišenom telesnom temperaturom, umorom, glavoboljom, bolovima u mišićima, zglobovima i celom telu, kašnjem, curenjem iz nosa, gubitkom apetita i bolom u grlu.
Kada je reč o oom poslednjem simptomu gripa, on može da bude vrlo izražen i neprijatan, do te mere da otežava gutanje. Čak i ako grlobolja nije mnogo ozbiljna, ona može da bude toliko neprijatna da vas sprečava da se kvalitetno naspavate, što je jedna od ključnih stvari za brže lečenje gripa, kao i da jedete i adekvatno se hidrirate.
Kako ublažiti bol u grlu?
Ukoliko ima potrebe za tim, obavezno koristite lekove koje propisuje lekar ili vam preporuči farmaceut, a u međuvremenu vam od pomoći mogu biti razni kućni "lekovi", za koje je dokazano da ublažavaju bol u grlu.
Kako piše medicinska platforma Healthline, vredi probati sledeće.
- Med. Pregled više studija iz 2021. izveo je zaključak da je med efikasan u suzbijanju kašlja na način na koji deluje i dekstrometorfan, aktivni sastojak u lekovima protiv kašlja.
- Ispiranje grla slanom vodom. Sipajte pola kašičice soli u punu čašu tople vode, dobro promešajte i grgoljite neko vreme time, pa ispljunite, savetuje Američko osteopatsko udruženje.
- Grgoljite i sodom bikarbonom. U šolju tople vode sipajte 1/4 kašičice sode bikarbone i 1/8 kašičice soli, promešajte, pa time ispirajte grlo tri do četiri puta dnevno.
- Pijte čaj od kamilice. Umirujući čaj od kamilice ima dugu tradiciju primene kod bolova u grlu u narodnoj medicini, a novija istraživanja pokazuju da to nije bez razloga jer su pokazana njegova antiinflamatorna i antioksdativna svojstva.
- Koristite i nanu. Menta je poznata po tome što osvežava dah, a ima i antizapaljensko, antibakterijsko i antivirusno dejstvo, pokazuje predled literature objavljen u medicinskom magazinu Molecules 2019. Tajna je u jedinjenju mentola koje pomaže u razređivanju sluzi i smirenju upale grla i kašlja.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Ko mora da se vakciniše protiv gripa?