Viktorija Bekam odbacila RIGOROZNU DIJETU: Sad ima novu, koja je JEDNAKO EFIKASNA i dopašće se ženama širom sveta

Čuvena modna kreatorka Viktorija Bekam poznata je po tome što ima savršenu liniju iako gazi šestu deceniju života. Kako je pričala, ona je bila "zavisna" od zelenih sokova i smutija, unosila je jako malu količinu hrane u organizam i pridržavala se rigorozne dijete.

 

Ona ima jednu od najstrožih zdravstvenih i fitnes rutina na svetu. Svakog dana naporno vežba, njen trening se zasniva na fizičkim vežbama sa tegovima i trčanju na traci koje praktikuje svakog jutra. 

 

Ishrana Bekamove je dobro poznata javnosti, a Dejvid Bekam je rekao da je jela ribu i povrće skoro svaki dan od kada su se upoznali.

Viktorija je tokom intervjua za Vogue iz 2017. godine govorila o tome da se njena ishrana promenila kako je starila detaljno opisujući navike u ishrani koje je pratila tokom godina.

 

Ipak, stav Viktorije Bekam se promenio sa godinama. Kada je zagazila u pedesete u novom intervju za Graciju otkrila je da je sada dosta opuštenija - ali ne baš potpuno.

 

- Veoma sam disciplinovana kada je hrana u pitanju, ali i načinom na koji vežbam. To sam ja. Ipak, volim da popijem piće i neću da budem jedna od onih, 'Ah, previše je kalorija u čaši vina'. Šta god. Život je prekratak. Hajde da lepo se provedemo - rekla je ona.

 

Viktorijin režim vežbanja

Iako je Viktorija Bekam sada opuštenija kada je u pitanju unošenje kalorija, ona je i dalje jako rigorozna kada su u pitanju njeni treninzi.

 

U podkastu up, Viktorija je rekla voditeljki Gvinet Paltrou:

 

- Veličanje mi je zaista važno. Vežbanje je ono što svi treba da rade, to je kao da pereš zube. Ustajem i vežbam pet dana u nedelji. Ja treniram sat i po, do sat i 45 minuta dnevno, dok Dejvid vodi decu u školu.

 

Nastavila je da po povratku njenog muža pravi proteinske šejkove za oboje, i nastavljaju sa svojim obavezama. 

 

Viktorija započinje dan umesto zelenim, proteinskim šejkom, nakon toga za ručak jede ribu i povrće kuvano na pari, a večeru najčešće preskače. Ponekad uveče popije čašu ili dve vina i to joj je sasvima dovoljno da zadovolji svoje hedonističke porive, a ipak ostane vitka i bez grama viška.

 

- Moram da vežbam da bih se psihički pripremila za taj dan. Moram to da uradim da bih bila zdrava -  dodala je Viktorija. 

 

Ipak, Viktorija voli da popije čašu dobrog vina.

 

- Volim zdravu ishranu, ali volim da popijem čašu vina ili dve ili tekilu.

 

Ona je završila razgovor rekavši Gvini:

 

- Uživam u svom životu, ali sam veoma stroga.

 

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

 

Bonus video:

Kruz Bekam u provodu