Lepotica koju naša javnost zna kao Zejnep, zbog njene uloge u istoimenoj seriji, pazi šta unosi u svoj organizam, a namirnice bira tako da je ne mogu iznenaditi napadi gladi
Turska glumica Demet Ozdemir, koju je domaća publika zavolela u serijama "Zejnep" i "Sanjalica", spada u najlepše žene javne scene u njenoj zemlji.
Ona je, pored talenta i lepote, poznata po vitkom stasu, koji na prvom mestu duguje aktivnom životu i redovnim treninzima.
Kako je jednom prilikom istakla, obožava pilates i obično radi kardio vežbe kako bi izvajala svoje telo do savršenstva. Ipak, u njenom životu je veoma važna zdrava ishrana.
Kako se hrani turska glumica Demet Ozdemir?
Demet kaže da nikada ne odbija poziv za druženje u gradu sa svojim prijateljima i obožava da izlazi u restorane, ali je veoma oprezna po pitanju toga šta naručuje.
Kako piše Health Yogi, ovako izgledan njen dan.
Jelovnik Demet Ozdemir
-
Doručak
Glumica obično dan započinje uz avokado, koji jednostavno obožava, a omiljeno jelo joj je punjeni avokado, koji možete pripremiti na bezbroj načina.
-
Ručak
Demet najčešće za ručak bira paprike punjene ćuretinom, kao i enčiladu, uz mnogo povrća i slasnog sosa. Uz proteine i vlakna, glumica na taj način u organizam unosi i obilje drugih hranljivih materija.
-
Večera
Glumica za večeru bira nešto laganije, što je ipak zasitno i sprečava kasnije iznenadne napade gladi. Zato često jede omlet ili kuvana jaja. To je sjajan trik koji svako može da proba, zar ne?
BONUS VIDEO
Povrće s najmanje kalorija