preukusno

Dan započinje brzim i zasitnim NAPITKOM koji se lako pravi: Evo koja je tajna BESPREKORNE LINIJE Nine Seničar

Nina Seničar ima tri obroka dnevno i nijedan ne preskače.

Kako izgleda ishrana Nine Seničar?foto: Antonio Ahel/ATAImages

Srpska manekenka, voditeljka i glumica Nina Seničar već godinama živi u Los Anđelesu, a kako je jednom priliom otkrila za Hello magazin, iz Srbije joj najviše nedostaju mamina supa i Dunav. 

 

Nina je na sceni već 14 godina i oduvek je bila poznata po besprekornoj liniji. 

 

Ona dosta ulaže u svoje zdravlje, trening i vodi računa o zdravoj ishrani.

 

Voli da jede, kako kaže "pravu" hranu: ribu, jaja, povrće i voće.

- Dobro jedem tri puta dnevno i ne preskačem obroke - ispričala je jednom prilikom Nina.

 

A da je doručak najvažniji obrok i da se po jutru dan poznaje, to je jasno i lepoj glumici, a jednom prilikom je podelila kako izgleda njen prvi obrok. 

 

- Svaki dan počinjem smutijem od povrća, koji ima 13 sastojaka - otkrila je Nina, a zahvaljujući društvenim mrežama, mogli smo da zavirimo u jedan od njenih napitaka za "dobro jutro" i da saznamo šta sadrži.

 

 

Za ovaj smuti su potrebni:

 

  • zamrznut spanać
  • 1/4 banane
  • 2 zamrznute jagode ili šaka borovnica
  • 1/2 avokada
  • nezaslađeno bademovo mleko
  • kakao prah
  • čokoladni protein
  • kolagen

 

BONUS VIDEO

 

NINA SENIČAR FATALNA JE I U KUHINJI: Jedan poznati specijalitet još se nisam usudila da spremim! SANJAM DA ŽIVIM NA SALAŠU