Ukoliko dobro osliškujete svoje telo, lako ćete moći da primetite neke promene koje se ponavljaju, a uzgred mogu i biti jasna poruka organizma da treba obratiti pažnju na neke promene.
Ukoliko dođe do povećanja vrednosti holesterola u organizmu, to može dovesti do toga da se poveća i rizik od srčanih oboljenja. Dakle, on jeste neophodan za naše telo jer potpomaže razgradnju zdravih ćelija. Da bi samo na vreme prepoznali rast holesterola u organizmu, neophodno je da dobro osluškujemo naše telo.
Iako povišen holesterol je veoma teško otkriti ukoliko se ne podvrgnete analizama, ipak postoje određeni simptomi koje možemo primetiti, ako obratimo pažnju na to kako se naš organiza ponaša. Te ako primetite neki od ovih simptoma, najbolje bi bilo da se obratite lekaru.
- Bolovi u nogama i rukama
— Akumulacija holesterola može da začepi krvne sudove nogu i ruku. Nakupljanje holesterola na ovim mestima često izaziva bol u šakama ili stopalima — kaže doktor Majkl Nikols, piše Stil.
- Trnjenje u telu
— Prekidi u protoku krvi u određenim delovima tela stvaraju trnce u rukama i nogama. Visok nivo holesterola čini krv gušćom, a samim tim je onemogućen normalan protok koji se na kraju manifestuje kao osećaj tenjenja.
- Bol u grudima
— Bol u grudima, posebno na levoj strani, ukazuje na začepljenje krvnih sudova oko srca i može da izazove bol. Ponekad se bol može proširiti i do vrata — objašnjava doktor.
- Učestale glavobolje
Ako osećate bolove u predelu glave, nekada oni mogu biti izazvali upravo zbog povišenog holesterola, te ćete verovatno osećati bolove u potiljku.
Podsetimo da postoje dve vrste holesterola, najpre onaj koji je dobar, ali postoji i onaj koji je loš, ali j e jako bitno da oni budu kontrolisani, ističu lekari.
Kako su naveli iz klinike Mejo, postoje određene vrednosti koje dovode najčešće do povišenog holesterola:
- Pušenje
- Nedostatak fizičke aktivnosti
- Gojaznost
- Loša ishrana
- Starost