probajte!

U OSNOVI JOGURT, A POTREBNO VAM JE MALO VREMENA ZA OVO: Laganom letnjom obrok salatom započnite dan

U osnovi krastavci, tunjevina i jogurt za vas će biti pun pogodak, a uštedeće vam i dragoceno vreme 

foto: Shutterstock

Vreme vam je problem, nemate ga dovoljno jer imate puno obaveza, a bitno vam je da doručkujete, plus želite da se hranite zdravije. Ova obrok salata sa sastojcima koje sigurno imate kod kuće, rashladiće vas, zasititi, a što je najbitnije vaš organizam održavati zdravim. 

 

Sastojci:

 

 

Primprema:

 

Prvenstveno isecite krstavac, crni luk i kuvana jaja. U jednu posudu dodajte ove sastojke zajedno sa spanaćem i tunjevinom. Nakon toga u posebnoj posudi napravite preliv od grčkog jogurta, soka od limuna i mirođija. Nakon toga sve zajedno sjedinite i vaš obrok je spreman. 

 

Uživajte!