U osnovi krastavci, tunjevina i jogurt za vas će biti pun pogodak, a uštedeće vam i dragoceno vreme
Vreme vam je problem, nemate ga dovoljno jer imate puno obaveza, a bitno vam je da doručkujete, plus želite da se hranite zdravije. Ova obrok salata sa sastojcima koje sigurno imate kod kuće, rashladiće vas, zasititi, a što je najbitnije vaš organizam održavati zdravim.
Sastojci:
- krastavac
- spanać
- crni luk
- kuvana jaja
- tunjevina
- grčki jogurt
- limun
- mirođija
Primprema:
Prvenstveno isecite krstavac, crni luk i kuvana jaja. U jednu posudu dodajte ove sastojke zajedno sa spanaćem i tunjevinom. Nakon toga u posebnoj posudi napravite preliv od grčkog jogurta, soka od limuna i mirođija. Nakon toga sve zajedno sjedinite i vaš obrok je spreman.
Uživajte!
( Glossy, N.T. )