Najzdravije iz prirode obično i najbolji saveznik kada je reč o važnim promenama u organizmu kao što je mršavljenje
Jednu stvar nikad ne smemo izgubiti iz vida — bez drastičnih promena u ishrani i načinu života nemoguće je rešiti se viška kilograma i ne postoji čarobni napitak koji nam omogućava da svakog dana uživamo u slatkišima i sendvičima i mršavimo.
Ipak, postoje sredstva koja mogu da regulišu apetit i podstaknu sagorevanje masnih naslaga, a ovaj zdravi čaj je jedno od njih.
Sastojci:
- 1 kašika rendanog đumbira
- kašičica kumina
- kašičica cimeta
- 2 lovorova lista
Priprema
Sve sipajte u pola litra vode, pa kuvajte pola sata. Ako želite da nešto poznatiji i prijatniji ukus, slobodno dodajte prstohvat čaja od kamilice, nane, hibiskusa...
Nakon kuvanja, ostavite poklopljeno da odstoji još pet minuta, pa procedite.
Pijte svake večeri pre spavanja umesto večere.
Napomena
Pre nego što počnete da pijete ovaj čaj, konsultujte se s lekarom upućenim u vaše zdravstveno stanje, hronične bolesti i sl.