izborila se sa gojaznošću

Bila je teška čak 100 kilograma: Dona je potpuno izbacila samo jednu namirnicu, prepolovila se i sada izgleda savršeno (FOTO)

0

Kada je vaga pokazala da teži čak stotinu kilograma, Done je rešila da stvar uzme u svoje ruke i pobedi svog najvećeg neprijatelja -  gojaznost

Imala sam ozbiljne kardio i vežbe sa tegovima. Za godinu dana izgubila sam skoro 40 kilograma. Nisam mogla da verujem koliko dobro izgledam i osećam se - istakla je Dona.

Pored fizičke aktivnosti, svoje omiljene slatkiše zamenila je zdravim alternativima. Za doručak uglavnom jede kašu, ručak je rezervisan za jaja, a za večeru sprema zdrav obrok. Šećer je skroz izbacila iz ishrane.

 

Mesec dana nije okusila šećer i slatko: Na koži NIJE BILO pozitivnih promena, ali struk joj se smanjio za... (FOTO)

Želim da poručim svima koji planiraju da naprave veliku promenu u svom životu da u pitanju nije laka odluka, ali da moraju da budu motivisani jer je sve na njima. Nagrada je neverovatna. Osećam se mnogo bolje i obožavam svoj novi izgled - zaključila je Dona.

makonda-tracker