Voda s ukusom i obećavajućim sastojcima koji navodno održavaju fit izgled tela zapravo je prepuna veštačkih zaslađivača koji organizmu više štete nego što koriste. Ukoliko ste jedni od onih kojima je ukus obične vode bljutav, a želite da uživate u vitaminskim, osvežavajućim napitcima evo recepta za domaću vodu koja će se posebno dobro odraziti na vašu probavu i stomak
Sastojci:
2 litra vode
1 čajna kašičica sveže narendanog đumbira
1 krastavac srednje veličine
1 limun
12 listića nane
Priprema:
Krastavac i limun isecite na kolutove, ukoliko imate domaće plodove, skoristite ih sa korom. Isečene šnite ubacite u bokal ili teglu i dodajte ostale sastojke, pa sve prelijte vodom.
Celog života pravite ovu grešku dok pijete vodu i zato vam je stomak stalno nadut
Mešavinu stavite u frižider i ostavite da tako odstoji najmanje 8 sati, povremeno lagano promešajte.
Nastavak na narednoj strani...
Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi pogodno deluju na stomak, jer umiruju probavu a osim toga oslobađaju telo od toksina.
Limun je bogat vitaminom C i podstiče rad jetre koja je odgovorna za pročišćavanje organizma.
Krastavac sadrži 90 posto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tela.
Đumbir pomaže u održanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine.
Nana stimuliše sagorevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tela, a takođe ublažava bolove u trbuhu.
