Od 15-20 minuta ove jednostavne a ujedno i zabavne vežbe dnevno topi višak kilograma i uklanja celulit (VIDEO)

Kao deci, ovo nam je bila omiljena zanimacija...

 

Otprilike 15 do 20 minuta vežbanja skida 300 kalorija.

 

Dobrobiti su brojne, a samo jedna od njih je efikasnoskidanje celulita!

Osim toga, ova vežba aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost.

Redovnim praktikovanjem preskakanja vijače zatežete celo telo i stičete kondiciju, a masne naslage se tope kao od šale.

Neka vam inspiracija i motivacija bude Izabel Gular i njeno savršeno zategnuto telo!