Dehidracija kod mladih žena uzrokuje glavobolje, umor, mučnine i gubitak koncentracije...
Ljudi koji osećaju da će „izgubiti" živce vrlo lako se mogu smiriti ukoliko popiju čašu vode, tvrde stručnjaci.
Poverenje je ključ: Ovo su 5 dozvoljenih belih laži zarad njegovog samopuzdanja
Blaga dehidracija može dovesti do promene raspoloženja, uticati na količinu energije i sposobnost jasnog prosuđivanja. Osećaj žeđi nam se u suštini i ne pojavljuje sve dok nismo dehidrirali od jedan ili dva odsto.
U tom momentu dehidracija počinje da utiče kako na naše telo, tako i na naš um.
Dehidracija kod mladih žena uzrokuje glavobolje, umor, mučnine i gubitak koncentracije.
Prednosti i mane prirodnog šećera iz brezine kore
Muškarci takođe nisu pošteđeni: kod njih se ovo odražava na umor, sposobnost da ostanu budni, na memoriju, napetost, a osećaju i neugodnost i nervozu.
Izbegnite sve ovo sa jednom punom čašom vode!
